かながわ農の逸品 川崎地域

都市のイメージがある地域ですが、市の北部には農地が点在しています。
新鮮野菜のほか、果物、花壇苗も栽培されています。

旬の農産物



おくら > レシピ情報

野菜・きのこ

ゴマかけオクラ

【材料】
・オクラ 1パック
・白すりゴマ 大さじ4
・醤油 小さじ1
・砂糖 小さじ1
・出し汁 小さじ1
・酢 小さじ1
・レモン汁 小さじ1

【作り方】
①オクラは塩みがきしてさっと塩茹でし、縦半分にきって広げて冷ます。
②白すりゴマと調味料を全て混ぜ合わせておき、オクラにかける


野菜ソムリエ 高橋美砂子(ベジフルコミュニティ神奈川)